نصائح مفيدة

كيف تفهم نفسك ومشاعرك؟

Pin
Send
Share
Send
Send


  • 21 أكتوبر 2018
  • علم نفس الشخصية
  • ليودميلا أنتونوفا

فهم مشاعرك هو تحد كبير. الشخص الذي يفهم نفسه ويعيش في وئام مع عالمه الداخلي ، كقاعدة عامة ، سعيد وناجح. لكن لسوء الحظ ، في كثير من الأحيان تسمع السؤال عن كيفية فهم نفسك ومشاعرك لشخص معين.

الشيء الرئيسي هو أن تفهم نفسك

قبل أن تحاول فهم ما تشعر به بالنسبة لشخص ما ، عليك أن تفهم نفسك جيدًا. فهم مشاعرك ومشاعرك هي مهمة صعبة للغاية. لنفسك ، أنت الشخص الأكثر أهمية ، وما تشعر به وتجربتك يعتمد على موقفك تجاه الآخرين. إذا كنت لا تشعر بالهدوء والحب لنفسك ، فلا يمكنك التحدث عن الحب لشخص آخر. لفهم كيفية فهم نفسك ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت. الشيء الرئيسي هو أنك تحتاج إلى الاستماع بعناية لمشاعرك الداخلية.

استبطان

يساعدك في العثور على إجابة على سؤال حول كيفية فهم مشاعرك ومشاعرك وتحليل عالمك الداخلي. للقيام بذلك ، ابحث عن نفسك وابحث عن إجابات لأسئلتك. يجب أن تفهم المكان الذي تشغله في هذه الحياة ، ما إذا كان الوضع الحالي يناسبك ، وما الذي تريد تغييره. يجب أن تكون هذه محادثة جادة مع نفسك ، والإجابة على الأسئلة يجب أن تكون صادقة ومخلصة ، لأنك إذا خدعت ، فإنك ستعمل فقط بشكل أسوأ على نفسك.

فقط بعد فهم مشاعرك تمامًا ، يمكنك محاولة فهم شعورك لشخص آخر.

لماذا هناك حاجة لفهم مشاعرهم؟

في كثير من الأحيان ، يخلط الشباب بين عواطفهم ومشاعرهم تجاه شخص ما ، ويدركونهم مختلفين تمامًا عما هم عليه بالفعل. هذا يمكن أن يؤدي إلى حب زائف. في بعض الأحيان تنتهي مثل هذه العلاقات غير الضرورية دون أي ألم. بعد بضعة أشهر ، يدرك كلاهما أنهما لا يتلازمان.

هناك حالات عندما يأتي إلينا الوعي بعد عدة سنوات من الزواج ، عندما ظهر بالفعل أطفال شائعون. في هذه الحالة ، فإن الوضع أسوأ بكثير. لتجنب هذه اللحظات غير السارة في حياتك ، عليك أن تفهم في أقرب وقت ممكن كيف تشعر تجاه شخص آخر.

كيف تفهم مشاعرك لشخص ما؟

في حياة كل واحد منا ، تحدث مثل هذه اللحظات عندما تملأ العواطف قلوبنا. في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية فهم ما هو: الحب ، المودة ، التعاطف ، الجاذبية؟ يمكن فقط قلبك الإجابة على سؤال حول كيفية فهم ما تشعر به للشخص. في كثير من الأحيان ، نحن لسنا جادين في اختيار شريك ، بناءً على مشاعر قوية وفعالة تغمرنا في المرة الأولى للتواصل. في مثل هذه القضية الهامة ، لا يمكنك اتخاذ قرارات سريعة ، فأنت بحاجة إلى فهم واضح لكيفية شعورك. الاختبارات النفسية المصممة خصيصا قد تساعد. هدفهم هو العثور على إجابة على سؤال حول كيفية فهم مشاعرك لشخص.

الاختبارات النفسية

يتم تطوير الاختبارات على نفسية المشاعر من قبل علماء النفس المؤهلين ومصممة لمساعدتك على فهم مشاعرك لشخص. يتم تحديد الأسئلة بطريقة تجعلك تستنتج النتائج الصحيحة وتفهم حالتك الداخلية.

قبل أن تبدأ في الإجابة على الأسئلة ، يجب أن تعد بأن تكون صريحًا وصادقًا مع نفسك. يجب تقديم كل إجابة بعناية ومدروس ، وإلا لن يكون الاختبار مفيدًا.

اختبار للتعرف على المشاعر للشخص

السؤال الأول الذي يجب الإجابة عليه هو: "ما الذي يجذبك إلى النصف الثاني؟" إذا كانت إجابتك هي المظهر ، وهي شخصية جميلة ، تضخ العضلات ، فكل هذا مجرد هواية عابرة ، ولا ينصح بالقيام بعلاقات مستمرة في هذه الحالة لحماية نفسك من الإحباط والإحباط غير الضروريين في المستقبل. إذا ، عند إجابتك على هذا السؤال ، فكرت فورًا في شخص وشخصيته وعالمه الداخلي ، في هذه الحالة يمكنك أن تقول إنك جاد وأن علاقتك تهمك بشدة. فقط إذا كان العالم الروحي للشريك هو المهم بالنسبة لك ، يمكنك التحدث عن الحب.

النقطة الثانية ، التي ستساعد في العثور على إجابة على سؤال حول كيفية فهم مشاعرك تجاه شريك ما ، تهدف إلى تذكر كيف بدأت علاقتك.

قد يكون هناك العديد من الخيارات. أولاً: لقد قابلت شرارة ، وأدركت على الفور أنك في حالة حب. الحالة الثانية ، عندما جاء شعور الحب تدريجيا ، مع تطور علاقتك. وكقاعدة عامة ، يشير الموقف الأول إلى أن المشاعر ستزول بالسرعة التي ظهرت بها. من أجل فهم مشاعرك تجاه شخص ما ، فإنك تحتاج إلى وقت معين ، على الأقل حتى تعرفه كشخص.

علاوة على ذلك ، للإجابة على سؤال حول كيفية فهم مشاعر الفرد تجاه شخص ما ، ينبغي للمرء أن ينظر في موقفه تجاه الآخرين. عندما تكون متحمسًا لشيء ما ، يبدو أن العالم من حولك يتوقف عن الوجود. إذا كانت الإجابة عن هذه النقطة من الاختبار حول كيفية فهم مشاعرك تجاه شخص ما ، يمكنك أن تقول أنه لا يمكنك التفكير في أي شيء آخر غيره ، فأنت في حالة حب وعاطفة. الحب هو شعور أكثر خطورة. من المفترض أن الشخص الذي اخترته هو بلا شك في المقام الأول بالنسبة لك ، لكنك لا تنس أن هناك أشياء أخرى في الحياة وأشخاص آخرين.

وأخيرا ، فإن السؤال الرابع للاختبار هو كيفية فهم مشاعرك لشخص. تحتاج إلى التفكير في المستقبل المقصود مع هذا الشخص. إذا كنت تبحث في علاقة ما عن نوع من المنفعة لنفسك ، فأنت تفكر في كيف سيكون الأمر أكثر ملاءمةً وراحة لك ، فالمشاعر التي تشعر بها في لحظة معينة من الزمن ليست حبًا. يجب أن يكون الحب الحقيقي نكران الذات وصادقة. إذا كنت تحب ، يجب أن لا تريد أي شيء في المقابل من شخص.

بعد تلقي إجابات على جميع الأسئلة الأربعة في هذا الاختبار الصغير ، يمكنك فهم مشاعرك الحقيقية للشخص واستخلاص استنتاجات معينة.

أسئلة لمساعدتك على فهم شعورك تجاه الناس.

السؤال الاول لقد قدمت أحبائك لعائلتك وأصدقائك ، ولكن بعد الاجتماع انتقدوه وقالوا إنه لم يناسبك. هل تستمع إلى رأيهم؟

  • بالطبع ، أستمع ، لأنك عندما تكون في حالة حب ، تلاحظ فقط الأشياء الجيدة في شخص ما ، وسيساعدني الأشخاص المقربون في النظر إلى شخص بطريقة مختلفة.
  • بالطبع ، أستمع ، لأنه إذا لم يعجبهم ، فمن المحتمل أن يكون هناك خطأ ما في الأمر.
  • أنا لا أعرض عزيزتي لأقاربي على عدم الاستماع إلى رأيهم ، لقد اخترت بالفعل وأنا واثق من ذلك.

السؤال الثاني. إذا كنت على علاقة منذ عدة سنوات ، فهل من المهم بالنسبة لك كيف تبدو؟

  • بالطبع ، لأن شريكي يجب أن يلاحظني فقط.
  • المظهر ليس أهم شيء ، لأننا في علاقاتنا نقدر أشياء مختلفة تمامًا.
  • أنا لا أتابع ظهوري ، حيث أننا كنا معًا لبعض الوقت ولن يذهب إلى أي مكان.

السؤال الثالث. كيف تشعر حيال أوجه القصور في شريك حياتك؟

  • في علاقة تحتاج إلى الصبر لبعضها البعض ، وتحتاج إلى غض الطرف عن الأشياء الصغيرة ، لأن كل شخص لديه عيوب.
  • لقد غضبت بشدة من أوجه القصور في شريكي ، لكنني لا أحاول الانهيار.
  • نتشاجر باستمرار بصوت عالٍ لأننا لا نستطيع تحمل أوجه قصور بعضنا البعض.

السؤال الرابع. من ستتصل بالشكوى من وضع غير سارة في العمل؟

  • بالطبع ، بالنسبة لشريكي ، أقول له كل شيء ، لكنه يدعمني.
  • سأتصل بصديقتي / صديقتي ، لا أريد تحميل شريكي بمثل هذه التفاهات.
  • لا أحد ، سأترك مشاعري لنفسي.

السؤال الخامس. عرض على شريكك وظيفة مرتبطة برحلات العمل ، ما هو شعورك حيال ذلك.

  • كل هذا يتوقف على الظروف ، إذا كان هذا يسمح له بتوفير مبلغ جيد لميزانيتنا في غضون عام ، فلن مانع.
  • بالطبع ، سأرحل ، لأن هذه فرصة مهمة للغاية لرؤية العالم ، وسأكون سعيدًا بذلك (أ).
  • من المهم بالنسبة لي أن يكون شريكي دائمًا معي ، لذلك أنا ضد هذا العمل.

نتائج الاختبار

بتلخيص نتائج الاختبار ، يمكننا أن نستنتج أنه إذا كان الحد الأقصى لعدد الإجابات على الأسئلة أولاً ، فهذا يعني أن لديك مشاعر حقيقية صادقة لشريكك ، ولا تندم على اختيارك لثانية واحدة.

إذا كانت معظم الإجابات هي الثانية ، فأنت بحاجة إلى العمل على علاقتك وتعلم أفضل لفهم مشاعرك. إذا كانت غالبية الإجابات هي رقم 3 ، فعليك التفكير مرة أخرى فيما إذا كنت تريد حقًا أن يكون هذا الشخص قريبًا أم لا. ربما كنت تضيع وقتك وعبثا.

من أين تأتي المشاكل النفسية؟

إذا كان الشخص يعاني من عدم الراحة وعدم الرضا الداخلية التي لا تختفي حتى بعد تغير الوضع والعالم الخارجي ، فيمكننا التحدث عن مشكلة نفسية. يخلق الناس أنفسهم ، لذلك في بعض الأحيان يكون من الضروري توجيه كل الجهود والجهود لتعلم كيفية فهم نفسك وفهم ما تريد. يمكنك دائمًا العثور على أعذار لعدم تصرفك ، لكن هذا لن يساعدك على أن تصبح سعيدًا. لإيجاد الانسجام ، يجب أن تعمل على نفسك ، وتدرس الأدب الخاص أو تزور طبيب نفساني. لكي تستمتع كل يوم ، يجب أن تكون صبورًا وتوليف ما هو إيجابي.

عند التفكير في كيفية فهم نفسك ، يجدر معرفة أن الشخص ، في الواقع ، لديه طموحين فقط: "الرغبة في ..." و "الرغبة في ...". غالبًا ما تكون المشكلة ذات شقين: أي شخص يريد تحقيق هدف ، لكن لسبب ما لا يستطيع فعل ذلك. في الوقت نفسه ، بسبب مشاكل نفسية ، هناك خوف من تحقيق الأهداف. يمكن أن تحدث هذه العمليات سواء على مستوى اللاوعي ، أو على مستوى اللاوعي. من المهم عدم الاختباء من المشكلة والاعتراف بوجودها. ثم سيكون حلها أسهل بكثير.

لتسهيل فهم كيفية فهم نفسك ومشاعرك ، عليك أن تدرك أن جميع المشكلات النفسية ذاتية. مقاربة بناءة وغياب طرق مدمرة لتحقيق الأهداف هي مكوّنات أساسية للنجاح.

أنواع الصراعات الداخلية

يحدد الخبراء أكثر أنواع المشاكل الداخلية شيوعًا ، ويقومون بتحليلها ، والتي يمكنك من خلالها فهم كيفية فهم نفسك ومشاعرك:

  • الإحباط. يتضمن هذا المفهوم مشاعر داخلية قوية تنشأ نتيجة للفشل في التغلب على كل من العقبات الحقيقية أمام الهدف وهمي. قد يكون هذا الشرط مصحوبًا بالغضب أو الذنب أو الاستياء.
  • الصراع الشخصي. يحدث عندما يكون هناك تضارب في المصالح أو الرغبات أو القيم داخل الشخص. الخبرات الذهنية يمكن أن تكون قوية جدا.
  • الصدمة النفسية تنطوي على تلف في النفس نتيجة لتجارب صعبة للغاية. قد يكون سببها عوامل مختلفة: المرض ، وفاة أحد أفراد أسرته ، والطلاق ، والإجهاد ، والصراع ، وغيرها. نتيجة للصدمة النفسية ، فإن التفكير البشري والإدراك والسلوك منزعجون.
  • ردود الفعل العصبية. يمكن أن تظهر في شكل مخاوف أو قلق أو قلق وتنشأ نتيجة لحالات حياة صعبة.
  • المشاكل التي تأتي من الطفولة: حظر الوالدين على الفرح ، والعواطف المكبوتة ، والغضب ، والنشاط الجنسي ، والمجمعات والمواقف المدمرة.
  • فقدان معنى الحياة. عندما لا يستطيع الشخص أن يجد مكانه في الحياة ولا يشعر بنفسه في الطلب ، يتم خلق فراغ وجودي بداخله.
  • يتعارض مع أشخاص آخرين. يمكن أن تسبب الخلافات وسوء الفهم في الأسرة وفي العمل ومع الآخرين اضطرابات نفسية مختلفة.
  • مراحل الأزمة في الحياة. هذه الفترات هي القاعدة ، لذلك ينبغي أن يكون الشخص مستعدًا له.
  • التنافر. إذا كان الشخص غير قادر على إدراك نفسه ككل ووجوهه في حالة عدم توازن مستمر ، فثمة مشاكل نفسية واضطرابات.

ما الذي يجعلك تريد وضع مشاعرك على الرفوف؟

غالبًا ما يطرح السؤال عند الفتيات الصغيرات اللاتي يخلطن المشاعر مع المشاعر لدى الشاب بسبب الخبرة. الرجال غالبا ما تأخذ الرغبة في الحب. الحب الكبير مشوش بالعاطفة.

ليس من غير المألوف أن يشعر الشباب بحب زائف عند اختيار شاب أو فتاة بسبب ما يصنعه قائد في شركة كبيرة.

هل هذه المشاعر قادرة على الخوض في شيء أكثر؟ في حب قوي ، عاطفة ، في اتحاد قوي ، في العالم الشخصي للزوجين ، الذي تحدثنا عنه أعلاه؟ أم أن المشاعر الخاطئة مؤقتة؟

لسوء الحظ ، فإن الرغبة في فهم مشاعرهم تنشأ أيضًا للأزواج الذين تم اختبارهم على مدى عشر سنوات من الزواج. كيفية فرز جميع المشاعر على الأرفف بشكل مستقل ، إذا تآكلت الحياة اليومية ، مثل الحمض ، تنطلق شرارة الشعور بالحرارة والحنان ، لأنه بعيد عن خيار تدمير العائلة والبحث عن شخص جديد.

لا تعذب نفسك ولا تعذب شريكك ، أعطِ نفسك وقتًا أفضل وتنغمس في تحليل عميق ونزيه وشامل. أجب بصراحة على الأسئلة حول علاقاتك ومشاعرك من أجل اتخاذ القرار الصحيح.

اختيار أنثى صعب

لدى النساء شك حول صحة اختيارهن ، لأن الحياة غالباً ما تثير خيارات أكثر جاذبية للرجال الأثرياء ، بمهن جيدة ونمط حياة مماثل ونظرة إلى العالم. ولكن عندما يكون هناك رجل ومشاعر قوية بالنسبة له ، هل تحتاج حقًا إلى شخص آخر؟

إن تغيير الصنادل ولون السيارة يكون على الطراز الأنثوي ، لكن التسرع في اختيار شريك ليس خيارًا. يمكن استدعاء النساء اللائي يثقن في اختيارهن ويثقن بمشاعرهن ومشاعرهن ، أيها السيدات السعداء. للتخلص من الشكوك التي تراكمت ، ومن الأفكار اليومية التي تضغط عليك ، يجب أن تعرف كيف تتعلم كيف تفهم مشاعرك. المزيد عن هذا في وقت لاحق.

سامح نفسك

لا يوجد أشخاص مثاليون ، لذلك يمكن للجميع القيام بعمل سيخجل من أجله. وبطبيعة الحال ، فإن تذكر هذا أمر غير سار ، ويخفي الشخص السلبيات في الميزانين في الذاكرة. لكن هذا المسار لن يؤدي إلى النجاح. ينصح علماء النفس بأصغر التفاصيل لتخفيف هذا الموقف مرة أخرى ، والاعتراف بأخطائك وتسامح نفسك. يجب ألا يؤثر الماضي في الحاضر والمستقبل.

كيف تفهم مشاعرك للرجل؟

تقييم مدى قرب شريكك إليك. للقيام بذلك ، حدد مدى سرعة العثور على أرضية مشتركة ، وبدء قائمة بالموضوعات والاهتمامات المشتركة التي يمكنك التحدث عنها. إذا كان موضوع ينشأ بمفرده مع رجلك المحبوب ، يعمل كأنه نهر عابر ، يمكنك أن تقول بأمان: هذا الشخص هو ملكك.

ولكن إذا كان موضوع المحادثة صعبًا ، وإذا تلاشت المحادثة بسرعة وشعرت بالراحة ، فلا تتردد في إعطاء الرجل منعطفًا من البوابة والبحث عن منافس جديد للحصول على حالة رفيق الحياة.

هناك خيار آخر ، هو كيفية فهم مشاعرك تجاه الرجل ، وهو المسافة المؤقتة بين بعضها البعض. قد تعتقد أن التوقف في العلاقة قاتل ، لكن علماء النفس لاحظوا مرارًا وتكرارًا: أن تفهم مشاعرك ، المسافة ، عدم التواصل مثل أي شيء آخر سوف تساعدك على تحديد مشاعرك. لا تتصل به ، لا تكتب ولا تجذب الأنظار ، "بطريق الخطأ" يسير في فناء منزله. أنت نفسك ستفهم كيف تشعر عندما ، مع مرور الوقت ، تبدأ في تفويته ، وغالبًا ما يشتعل اسمه في محادثات مع صديقاته.

قيّم مشاعرك أثناء اجتماع بعد الانفصال ، وإذا لم تكن مهتمًا ، فيمكنك ترك هذا الشاب.

ولكن على الرغم من أن قطع العلاقات في معظم الحالات يساعد على فهم الذات ، إلا أنه لا يمكن تسميته الدواء الشافي. إذا لم يكن الانفصال وسيلة لتمييز مشاعرك ، فعليك فقط التحدث. بصراحة ، دون أن يتحول إلى مشاجرة وتوبيخ متبادل. تحدث علناً ودع شريكك يتحدث بصوت عالٍ ، فربما يعذبه أيضًا شكوك حولك كشريك للحياة ، أو ربما يكون لشابك رأسه مليء بالمشاكل في العمل ، ومرهقًا ، إنه ليس من اختصاصك ، إنه لا يمثل شيئًا آخر القضية.

الرغبة في فهم مشاعرهم تأتي إلى المرأة وفي العلاقة "الأم - الابن". أحد أنواع العلاقات عندما تفقد المرأة ، بكل طريقة ممكنة ، العناية بشابها والعناية به ، يتم حله في شريك. يجب عليك رفض هذه العلاقات أو إعادتها إلى وضعها الطبيعي ، حيث يساهم الجميع على قدم المساواة في العلاقة بينكما. هل تريد رجل موثوق بجانبك؟

كيف تفهم مشاعرك للرجل؟ كن صريحًا مع نفسك عند تحليل علاقاتك ومشاعرك.

تحديد المواعيد النهائية

لا تحاول أن تفهم كيف تفهم نفسك في وقت قصير. من الضروري حل المشكلات الداخلية تدريجياً ، وتحديد موعد نهائي محدد. ثم ، على مستوى اللاوعي ، سيحاول الشخص تصحيح الموقف والتخلص من الأفكار المحبطة.

هل هو يحبني؟

ولكن يحدث أيضًا أن تبدأ الفتاة في الشك في علاقاتها بشابها ، وتبدأ الزوجة في الشك في زوجها بسبب عدم كفاية الاهتمام ، والشك في زوجها. Тогда вопрос меняется, превращаясь в такой: «Как разобраться в чувствах мужчины к даме?» Милые девушки переживают после нескольких лет отношений в отсутствие слов любви, из-за недостатка того внимания, которое они получали в начале отношений. Это объясняется тем, что мужчина уже принял вас как свою женщину и подсознательно не считает нужным выражать свою любовь в словах ежедневно. Что уж поделать, женщины любят ушами. Исправляйтесь, обратите внимание на поведение и поступки молодого человека.

كيف تعرف إذا كان رجلك يحبك؟ أنت لست غير مبال به إذا أجرى نصف هذه القائمة:

  • يحاول شابك مقابلتك من العمل ، والمشي مع الأصدقاء ، وعروض لقضاء أو يقضيك ، ويدعوك لمعرفة كيف حصلت ،
  • تومض في محادثاتك حول المستقبل ، حيث تشارك أيضًا ،
  • يدعوك إلى أصدقائه ، والديه ، تقضي العطلات معًا وتذهب إلى الحفلات
  • انه يعامل أطفالك بشكل جيد من زوجك السابق ،
  • إنه يحاول مساعدتك في الأعمال المنزلية ، والحصول على وعاء من رف مرتفع دون أن يطلب ،
  • يضحّي بمصالحه ، بشكل غير منتظم ، لكن يمكنه قضاء اليوم على عكس رغباته وخططه ،
  • إنه يتجنب حتى أصغر المشاحنات ويتوقف في العلاقات.

الأدب الشعبي والمذكرات الشخصية

الأدب النفسي الخاص يمكن أن يساعدك على تعلم كيفية فهم الناس. إذا كان من الصعب القيام بذلك بنفسك ، فمن الأفضل استشارة أخصائي.

عادة الحفاظ على مذكرات ستكون مفيدة للغاية للنمو الشخصي. من خلال إعادة قراءتها بشكل دوري ، يمكنك بسهولة الكشف عن الأهداف والدوافع الخفية ، وفهم ما هو مهم وضروري حقًا.

صعوبات الأزواج

لا تتأذى من زوجك إذا كان غير قادر على مساعدة زوجته في معرفة مشاعرها. الرجال هم أقل عرضة للتفكير في المشاعر ، والتواء مع مختلف "ربما" واتخاذ خيار ، كما سبق ذكره ، هم أقل عرضة للتعبير عن المشاعر ، وإظهار أنفسهم في الإجراءات. الجنس القوي هو أيضًا غير قادر على ملاحظة تغيراتك في الحالة المزاجية وغالبًا ما لا يفهم ما يحدث مع الفتيات.

كن متساهلاً مع الرجال ، لأنهم معتادون على المضي قدمًا ، وهم يتصرفون بشكل أخرق وواضح. وضح أسباب قلة مزاجك ، أخبرنا كيف تشعر الآن ، وإذا لزم الأمر ، لا تتردد في الاتصال بعلماء نفس الأسرة. حافظ على وحماية عائلتك السعادة بأي شكل من الأشكال.

لا للجلد الذاتي!

كثير من الناس عرضة لحفر أنفسهم ، ولكن لتحقيق الوئام الداخلي من الضروري التخلص منه. يمكن لأي شخص أن يفهم ما يريد فقط إذا تعلم أن يقبل نفسه كما هو. لا حاجة لمقارنة نفسك مع الآخرين ، لديهم قيم ورغبات مختلفة ومسار مختلف. من الضروري أن تقبل أوجه القصور والصفات الإيجابية الخاصة بك. يحاول أن يصبح مثاليًا ، يدمر الشخص نفسه من الداخل. عندما يتعلق الأمر بإدراك أنه لا يوجد أحد مثالي ، فسيصبح من الأسهل بكثير قبول نفسك وحبك.

مشاعر الرجال

بطبيعة الحال ، فإن الرغبة في فهم أنفسهم في مشاعرهم تجاه المرأة متأصلة أيضًا في الرجال. كل هذا بسبب الشكوك حول ما إذا كان الشخص ، تلك الفتاة التي ستقضي بقية حياته معه ، ستلد طفلًا قويًا وستدعمه.

لا يمكنك حرمان انتباه الرجال الذين يريدون تحديد علاقتهم بالفتاة. غالبًا ما يكون الشباب خائفين من اتخاذ بعض القرارات الجادة ، على سبيل المثال ، حول العلاقات طويلة الأجل ، لأن الاختيار مسؤولية وامتياز للبالغين.

كيف تفهم مشاعرك تجاه شاب لديه فتاة في الأفق لعلاقة مستقرة ، أو رجل يشك في صحة اختياره؟ ابدأ بتحليل علاقتك.

البحث عن الهدف

غالبًا ما يفكر الشخص في كيفية فهم نفسه ، في الوقت الذي يفقد فيه هدفه في الحياة. رغبات شخص آخر ، والتي يتم تقديمها حسب رغبتهم ، ليست حافزًا كافياً. مع مرور الوقت ، توقفوا عن تحفيز شخص ، وينسى عنهم. فقط رغبات وطموحات حقيقية تثير شعور حقيقي بالسعادة والسلام. لتحديدها ، يجب أن تكون صادقا مع نفسك وألا تكون الماكرة.

كيف تفهم مشاعرك للفتاة؟

الاعتماد على عواطفك ، في محاولة لمعرفة مشاعر السيدة. هل لديك أي لحظات ممتعة مع هذا الشخص ، هل هي أفضل لحظات الحياة المرتبطة بصديقتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا شك؟

هل أنت مستعد لعدم ملاحظة أوجه القصور في شريك؟ قامة صغيرة ، وعدم القدرة على استخدام سكين ، وأحمر شفاه مشرق للغاية لا تحب؟ لا يوجد أشخاص مثاليون ، على الرغم من أوجه القصور ، تشعر بالدفء بجوار هذا الشخص ، تأكد: لا يزال لديك شعور دافئ لشريكك.

قضاء المزيد من الوقت معها. ليس فقط معها ، ولكن أيضًا مع والديها وأصدقائها وصديقاتهم. سيساعدك التواصل مع بيئتها على فهم ما تشعر به تجاهها وتفضيلاتها وسلوكها.

بأي حال من الأحوال

الرأي الخاطئ هو حقيقة ، سواء بالنسبة لرجل أو امرأة ، من أجل فهم نفسه ومشاعره ، تحتاج إلى قصة حب قصيرة على الجانب. لا تخدع شريكك بأي حال من الأحوال ، لأن الألم الناتج عن الخيانة لن يؤدي إلى تفاقم علاقتك فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تدمير الثقة والرغبة في المزيد من الحياة معًا. حتى لو أثبتت العلاقة مرة أخرى أن لديك مشاعر ، فمن غير المرجح أن تكون قادرًا على التخلص من الألم والعار.

نأمل أن تخدم مقالتنا كبوصلة من العواطف. "كيف نفهم مشاعرنا؟" سؤال بسيط ، ويأتي كل واحد منا عاجلاً أم آجلاً. لا تخف منه ، اتخذ القرار الصحيح ، من الصعب جدًا اختيار شخص ، رفيق طوال حياتك ، امنح نفسك وقتًا لاتخاذ قرار مستنير.

حب أم كره؟

أحد أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها كل شخص تقريبًا خلال فترة معينة من حياته يبدو شيئًا مثل هذا: "كيف تفهم نفسك: حب أم لا؟" أي علاقة لها جوانب كثيرة ، إيجابية وسلبية على حد سواء. هذا هو الأخير الذي يجعل المرء يفكر فيما إذا كان قريبًا قريبًا حقًا.

كما تظهر التجربة ، من أجل البدء في تقدير شيء ما ، عليك أن تخسره. هذه الطريقة هي الكاردينال ، لكنها فعالة. في كثير من الأحيان تصبح العلاقات مملة مع مرور الوقت ، وتضيع شدة المشاعر والعواطف. أريد تغيير كل شيء وبدء الرومانسية مليئة العاطفة والفرح. ولكن بعد الفراق ، يصبح من الواضح أنه لا يمكن لأحد أن يحل محل الشخص المألوف والعزيز والمقرب. واستعادة العلاقة أصعب بكثير من قطعها. لذلك ، قبل تغيير الحياة جذريًا واتخاذ مثل هذا القرار المسؤول ، من الأفضل محاولة إحياء العلاقات وإدخال ألوان جديدة.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية فهم أنفسهم وأفكارهم ، فإن نصيحة الطبيب النفسي ستكون مفيدة للغاية. من الأفضل أن تبدأ بالتحدث مع نفسك. من المهم أن نفهم ما إذا كان لا يتم الخلط بين معايير الحب والحب عند التقييم. بمرور الوقت ، لا يمكن أن تظل المشاعر ساطعة وجديدة ، فهي تتحول إلى احترام وتفاهم وثقة ودعم.

  • هل أريد أن أكون مع هذا الشخص لبقية حياتي؟
  • هل هناك أي ثقة في العلاقة؟
  • ما هي التضحيات من أجل الإنسان التي يمكنك تقديمها؟
  • هل هناك رغبة في مشاركة الأحزان والمشاكل؟

إذا قمت بتحليل الإجابات ، فسيتضح الكثير. يمكنك التحدث عن الحب ، إذا كان معظمهم إيجابي.

لإيجاد الانسجام ، عليك أن تعرف كيف تفهم نفسك. علم النفس أصبح العلم أكثر وأكثر شعبية كل يوم ، لأنه يساعد على حل المشاكل الداخلية. ينصح الخبراء على الورق أن يكتبوا رغباتهم وأهدافهم الأعمق. لتحقيقها ، من الضروري تحديد ما يجب القيام به ومن أين نبدأ. فقط من خلال تحديد سبب التنافر يمكننا القضاء عليه وتصبح سعيدة.

Pin
Send
Share
Send
Send