نصائح مفيدة

10 طرق للرد على الوقاحة

Pin
Send
Share
Send
Send


معظم الناس ضعفاء ، لا عنيدون ولا يثابرون بما يكفي ، وغالباً ما يستسلمون للصعوبات ويحرمون أنفسهم من فرصة تحقيق المزيد في حياتهم. المثابرة والمثابرة في تحقيق الهدف.

المثابرة والمثابرة - هذه صفات شخصية مهمة للغاية وذات إرادة قوية تساعد الشخص على تحقيق أهدافه والنجاح والفوز. ومع ذلك ، فإن معظم الناس ليسوا عنيدين ولا يثابرون بما فيه الكفاية ، وغالباً ما يستسلمون للصعوبات ، وبالتالي يحرمون أنفسهم من فرصة تحقيق المزيد في حياتهم.

غالبًا ما يستسلم الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية المثابرة مبكرًا ، ويتراجعون ويخسرون ، بدلاً من الذهاب إلى النهاية وتحقيق النتائج المرجوة. لذلك ، يجب تطوير المثابرة والمثابرة ، ويجب أن تكون هذه الصفات في كل شخص يحترم نفسه.

ما هي المثابرة والمثابرة؟

المثابرة هي قدرة الشخص على تحقيق أهداف محددة ، على الرغم من كل أنواع العقبات والنكسات. الأشخاص الدائمون مقاومون للإجهاد ، وهم قادرون على إظهار الشخصية الحاسمة ، خاصةً في مواقف الخيار القادم ، عند حل المهام التي تواجههم حاليًا.

من المهم عدم الخلط بين الإصرار والعناد. لا يسمح العناد للشخص بالمرونة في حل واحد أو آخر من الصعوبات التي تواجهه ، والعناد يساهم في نفس الأخطاء ، بينما يجبر المثابرة والمثابرة الشخص على البحث عن فرصة للتحايل على جميع العقبات.

وبالتالي ، فإن الشخص العنيد يبذل جهودا قوية الإرادة ويتغلب على الصعوبات التي تواجهه من أجل تحقيق هدف محدد وقريب من المهم بالنسبة له. بفضل المثابرة ، يقوم الشخص بمحاولة تلو الأخرى ، ويحاول مرارًا وتكرارًا ، مرة تلو الأخرى أن يفعل ما يحتاج إليه ، ولكن في الوقت نفسه يأخذ في الاعتبار جميع أخطائه السابقة وإخفاقاته ، يظل مرنًا في التغلب على الصعوبات.

المثابرة هي سمة شخصية تسمح للشخص بالسعي لتحقيق أهداف طويلة الأجل وطويلة الأجل ، لتحقيق ما هو ضروري لبذل جهود كبيرة وصبر على الإخفاقات. المثابرة تأتي من الكلمات - "الإصرار".

يتجلى استمرار الشخصية في القدرة على التغلب على عقبات الحياة لفترة طويلة. الشخص المستمر دون أدنى شك والتردد يذهب إلى الهدف المقصود ولا يتخلى عنه بسبب الصعوبات المختلفة التي قد تنشأ في طريقه.

على عكس المثابرة ، تتطلب المثابرة أن يعرض الشخص بشكل منتظم قوة الإرادة لتحقيق هدف بعيد في الوقت المناسب. الشخص العنيد لتحقيق أهداف قريبة يذهب إلى هدف أكبر ، وبالتالي المثابرة.

تطور الشجاعة. كيف تظهر الشجاعة؟

دون المثابرة والمثابرة ، من الصعب أن تنجح في الحياة. من دون المثابرة والمثابرة ، من المستحيل تشكيل شخصية قوية لا نهاية لها ، ومن المستحيل أن تصبح فائزًا.

بعد كل شيء ، تتكون الحياة من عدد كبير من المشاكل والإخفاقات والأخطاء التي يواجهها كل شخص باستمرار. وإذا لم نتعلم أن نكون عنيدين وثابتين بما فيه الكفاية ، فلن نكون قادرين على التعامل ، حتى مع وجود مشاكل بسيطة ، ناهيك عن تحقيق أهداف معينة.

كيفية المثابرة؟

من المهم جدا أن تكون نشطا.

امنح أجسادنا الفرصة فقط للاسترخاء ومن ثم سيقنعنا بكل الطرق بعدم إزعاجه. تعتاد على الخير بسرعة كبيرة ، ونحن دائما بحاجة إلى معرفة التدبير في كل شيء. في هذا المعنى ، يوم الاثنين ليس يومًا صعبًا ، يوم الأحد فقط مريح للغاية بالنسبة لنا.

لكي تكون دائمًا ، يجب أن يكون الشخص قادرًا على الارتباط بالنقد بشكل صحيح.

إذا كنت غير قادر على التخلص من البيئة السلبية ، فحاول الاستفادة من كل نقد. إذا لم يتم العثور على هذه الفرصة ، فتعلم أن تتجاهل مثل هذه البيانات والأشخاص الذين يحاولون تقويض إيمانك بنفسك. فليكن هدفك الصغير ، لتحقيقه الذي يمكن أن يكون ثابتًا

من المهم عدم التراجع وعدم الاستسلام تحت أي ظرف من الظروف ، حتى لو كانت مثابرة ومثابرة في بعض الأحيان ستكون مثل العناد ، مما يعني ضمناً أن الشخص ارتكب نفس الإجراءات غير الناجحة. الشيء الرئيسي هو أنك تشعر بأنك شخص قوي لا يتزعزع ولا يمكن كسره معنويا. حاول دائمًا أن تضع كل الأشياء التي بدأت بها حتى النهاية ، حتى تثبت لنفسك أن لديك شخصية قتال ، وأنك شخصية قوية ، بحيث يمكنك القتال بقدر ما لديك القوة.

بناء المثابرة نحو الهدف

1. المثابرة دائما يسير جنبا إلى جنب مع التصميم

لذلك ، تعلم كيفية تحديد الأهداف المناسبة لنفسك. كثير من الناس يرتكبون خطأً كبيراً عن طريق وضع الكثير من الأهداف أو الأهداف غير الواقعية. إذا وضعنا الكثير من الأهداف ، فإن هذا يقلل من احتمالية تحقيق كل هدف على حدة. بعد كل شيء ، فإن قواتنا ووقتنا ومواردنا بشكل عام ليست محدودة. وبالتالي ، فإن كل فشل من هذا القبيل في تحقيق هدف معين سيضر بالفخر والصفات الطوعية والمثابرة في تنفيذ الأهداف اللاحقة.

من الضروري تحديد الهدف المنشود حقًا حتى لا تتوقف الحركة الأمامية ولا يمنعنا أي شيء من المثابرة. يجب أن يكون الهدف واضحًا قدر الإمكان. يجب أن يكون هدفك ملموسًا وحقيقيًا. لا تخطط لتحريك القمر من مداره. كل ما هو مطلوب لتكون ثابتة هو وضع خطة عمل لاستخدام مجموعة متنوعة من الطرق لتحقيق الهدف.

2. خذ وقتك في تحديد الأهداف

حدد هدفًا صغيرًا لتبدأ وتحققه. في المرة القادمة ، حدد هدفًا أكبر والوصول إليه مرة أخرى. وبالتالي ، يمكن تطوير المثابرة إلى ارتفاعات لا تصدق. على سبيل المثال ، تتأخر باستمرار عن العمل - حدد هدفًا للوصول في الوقت المحدد لمدة 5 أيام على التوالي. ثم عندما تصل إلى هذا الهدف ، حدد لنفسك هدفًا أكثر تعقيدًا - ليكون شهرًا محددًا. و هكذا. نفس التقنية قابلة للتطبيق لتحقيق أي هدف.

السبب الرئيسي وراء عدم قدرة الأغلبية على تطوير المثابرة في حد ذاتها هو أن الكثير من الناس يفرون من مشاكلهم أو يؤجلونها في وقت لاحق ، وليس حلها ، ولكن مجرد مناقشة المشكلة نفسها. اتخاذ إجراءات ، وليس التفكير في المشكلة والصعوبات.

أفضل طريقة لبناء المثابرة هي تعلم كيفية اتخاذ القرارات دون تأجيلها. اتخذ القرارات بسرعة ، ولكن اسرع في تغييرها ، لأن الشخص الذي غالبًا ما يغير أفكاره أو شكوكه هو ببساطة غير واثق. إذا اتخذت قرارًا وتعرف أنك بحاجة إليه ، فامنح نفسك كلمة لا تغير قرارك في المستقبل القريب.

3. اغفر لنفسك نقاط الضعف اللحظية ، لكن استخلص منها

بالطبع ، يحدث أن تكون هناك فترات من الضعف ، أو الحالة المزاجية السيئة ، أو اللامبالاة ، أو حتى الجبن ، عندما لا ترغب في فعل أي شيء ، ويصبح العمل مجرد عذاب. إذا تعطلت ، فإن هذا لا يعني أنك لن تتمكن من الاجتماع مرة أخرى والاستماع لتحقيق الهدف. أثناء القيام بشيء آخر ، كن مشتتًا ، واكتسب قوة للمثابرة اللاحقة في تحقيق الهدف.

4. تأكد من أن تؤمن بنفسك.

تشكيل المثابرة أمر مستحيل دون الثقة بالنفس ، دون الإيمان في تحقيق نتائجك وانتصاراتك.

لماذا تحتاج إلى الاستجابة لفظاظة ، وعدم الصمت؟

لقد وجد علماء النفس أن كل فعل عدواني من الجانب يولد عدوانًا تلقائيًا للشخص العادي ، مما يؤدي في النهاية إلى مزاج مكتئب ، وانخفاض الأداء ، وانخفاض احترام الذات ، إلخ. رد فعل الكائن الحي لا يجلب معه شيئًا جيدًا ، وبالتالي ، فمن الضروري معرفة كيفية الحماية الفعالة من مظاهر العدوان الأجنبي ورد الفعل الصحيح عليه.

أسباب السلوك الفظ

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للاعتداءات الجسيمة على الشخص هو قوته النفسية المتخلفة. هؤلاء الناس هم أكثر عرضة لأن يصبحوا ضحايا للفظاظة من الأفراد الأقوياء وواثقين. يتميز المتداولون والأشخاص الفاسدون بغريزة متطورة إلى حد ما ولن يبدأوا أبدًا في التورط مع شخص يمكن أن يقدم لهم إجابة لائقة.

إذا كان أمامهم شخص من فئة أخرى ، فلماذا لا تسلي نفسك وتخبره بشيء وقح. في معظم الأحيان ، تندرج الأنواع التالية من الأشخاص في عدد الأشخاص الذين يتعرضون للإهانة:

  • مثقف للغاية ومتعلم في التقاليد القديمة ،
  • تدني احترام الذات
  • تحاول تجنب حالات الصراع ،
  • مع ذنب عالية
  • الخوف من الأذى والإساءة إلى الآخرين.

في هذه الحالة ، قد يكون رد الفعل على الوقاحة مختلفًا ، ولكن يجب عليك أولاً أن تعمل على احترامك لذاتك وثقتك بنفسك حتى لا تكون ضحية دائمة للمواطنين المتعلمين بشكل سيئ. اكتساب القوة الداخلية سيوفر لك إلى الأبد من العدوان الخارجي ، لأن الشخص القوي لا يمكن أن يكون هدفًا للهجوم.

طريقة الهدوء

عند مواجهة الجناة المحتملين ، لا ينبغي للمرء أبدًا إظهار ارتباكهم. عبر عن أفكارك بوضوح وحزم ، ولا تنطق بأية كلمات في دفاعك ودفاعك. يجب أن يكون تجويد الصوت هادئًا ومريحًا قدر الإمكان ، لأنها هي التي ستطرد الفقير بأسرع ما يمكن من مسلكها. مع هجماته ، يريد إخراج ضحيته من نفسه من أجل الحصول على إعادة شحن مع جزء من الطاقة السلبية. ليست هناك حاجة لجلب مثل هذا الفرح لشخص وقح.

على سبيل المثال ، على الكلمات الغاضبة لموصل مزعج عن افتقارها إلى فاتورة كبيرة ، تحتاج إلى أن تطلب منها بهدوء مرة أخرى أن تكرر حديثها ، ثم تطلب منها بأدب ولكن بإصرار أن تحل هذه المشكلة.

طريقة "الايكيدو النفسي"

ويستند تطبيق هذه التقنية الواقية على استخدام الطاقة السلبية لوقح ضد نفسه. يحتاج الخصم إلى الموافقة على الملاحظات النقدية ضده ، والاتصال مربكة وسخيفة. يمكنك حتى الثناء على العدو لنقده في الوقت المناسب ومفيد. إتقان الأسلوب يتطلب بعض الممارسة وكسر الأنماط السلوكية الحالية.

كمثال جيد ، يمكن إعطاء مربع الحوار التالي:

جروبيان: "إلى أين أنت ذاهب! هل ليس لديك عيون؟ أنت لا ترى ، إنه الدور هنا! "
المعارض: "لكنني لا أملك عيونًا بالفعل ، وكنت منتبهًا تمامًا ، لقد لاحظت ذلك على الفور وأشارت إلى خطأي."
جروبيان: "كلنا نقف ، لكن لماذا تتسلق للأمام؟"
المعارض: "حسنًا ، نعم ، الجميع يقف ، لكنني أتسلق ، لقد وجدت الأذكى هنا" ... وأكثر من ذلك في هذا الأسلوب.

كقاعدة عامة ، اثنتين أو ثلاث مناوشات متبادلة تكفي لإرهاق العدو نفسيا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص من حولك مساعدتك على محمل الجد ، ويقدرون كل العبثية والطبيعة الهزلية للوضع. سيكون على هام التراجع في نواياه ، ومن غير المرجح أن يستمر.

طريقة "الفكاهة"

تعتزم نطق شيء سيء ، الشخص يجهد ويحاول أن يأخذ الهواء في الجهاز التنفسي. إذا حاولت أن تجعله يضحك في هذا الوقت ، فسوف يرتاح ، وسوف تمر أول دفعة من الغضب. يمكنك أيضًا الابتسام وإعطاء المديح لخصمك.

على سبيل المثال ، سكرتير ، عند دخوله إلى مكتب المدير ، يقوم برحلات وسقوط بطريق الخطأ ، وهو يقلب الكؤوس من الدرج. عند النظر إلى وجه الرئيس الغاضب ، تخبره المرأة أنه مذهل ، ملمحًا إلى سبب السقوط. هذه النكتة تسبب الضحك بين الحاضرين وابتسامة المخرج ، بدلاً من التباعد المتوقع.

طريقة "بيان"

في بعض الحالات ، يمكنك تهدئة الفقير من خلال الاتصال به علانية من هو حقًا. على وجه الخصوص ، يمكنك أن تقول مباشرة: "أنت وقح" ، ولكن يمكنك التنقل في الموقف وتوصيل خيالك وخيالك.

على سبيل المثال ، يمكنك أن تشكو من الوقاحة التي وجهتها رداً على نسيانك ، والتي ، للأسف ، لم يتم اختراعها بعد.

العطس الطريقة

إنها استجابة فعّالة عندما يهدد المونولوج الفقير بالاستمرار لفترة طويلة. إذا أصبح خصمك ساخنًا بشكل متزايد ولا يمكنه التوقف ، فأنت بحاجة لمساعدته في ذلك. في الوقت الحالي ، استمع إلى الوقت بصمت ، حتى يتخيل الفقير نفسه على أنه سيد كامل للموقف. ثم تعطس بصوت عالٍ ، وفي لحظة صمت ، قل إن لديك رد فعل تحسسي تجاه هراء مختلف. بعد ذلك ، اطلب من الخصم بأدب أن يواصل حديثه.

ردًا على التعليقات المسيئة ، يمكنك أيضًا استخدام هذه العبارات:

"هل هذا كل شيء؟"
"ماذا في ذلك؟"
"أنت ، عن طريق الصدفة ، لم تجعل زلة؟"
"صدقني ، وقاحة تماما في وجهك"
"لماذا تسعى جاهدة لتبدو أسوأ مما كنت حقا؟"
"ليس لدي وقت لفهم مجمعاتك" ، إلخ.

سبب آخر للفظاظة هو الأشخاص الذين لا يمكنهم العيش بدونها. اختاروا عمدا أسلوب مماثل للتواصل مع الآخرين ويشعرون بالراحة التامة. استجابة لأنماط السلوك هذه ، ستكون التقنيات التالية فعالة.

طريقة "المداراة المستمرة والصبر غير المحدود"

ستكون القاعدة الرئيسية عند التعامل مع النهاش المزمن هي المجاملة المطلقة والتسامح. الشيء الرئيسي هو عدم الخروج رداً على الغريبة الغريبة وعدم الاستسلام للاستفزازات ، ليصبح مجرد عبد. يجب أن نتذكر أن الهدف الرئيسي للمريض هو إثارة رد فعل لدى الخصم ، في حين أنه ، دون تلقيها ، يفقد الوقود لاتخاذ المزيد من الإجراءات. الابتسامة وحسن النية الخارجية غير عادية بالنسبة له حتى يتمكنوا من زعزعة تماما له.

مثل هذا السيناريو غير نموذجي تمامًا بالنسبة للشخص الذي اعتاد أن يكون وقحًا ، لذلك لدى الخصم المهذب فرصة أخذ الأمور بأيديهم. إذا كان لدى العدو تثبيت جاد على الجانب السلبي ، يمكنك أيضًا محاولة التواصل بأدب ، لكن نطق الكلمات بصوت أعلى من المعتاد. مثل هذه الخدعة غير القياسية يمكن أن تجعله يصمت.

يمكن توضيح سلوك الأطراف من خلال المثال التالي:

البائعة: "يا امرأة ، لفترة طويلة ، ستظل تفكر في كل شيء هنا؟! شراء أم لا؟ "
المشتري: "من فضلك ، أرني تلك بلوزة."
البائعة: "بقدر ما تستطيع!" هل أنا هنا يا فتاة المهملة؟
المشتري (بأدب ، ولكن بصوت أعلى من ذلك بكثير): "من فضلك ، أظهر تلك بلوزة هناك."

طريقة الشد

سيكون مفيدًا للأشخاص الذين يعملون كمسؤولين في مشاريع الإنترنت المختلفة. ليس سراً أن بعض المستخدمين يهملون بشكل مزمن القواعد الموضوعة ، ثم يقومون بإسقاط كل عدم ملاءمتها للمسؤولين. عندما لا يكون لدى الشخص حجج معقولة ، تبدأ الوقاحة الصريحة.

بالطبع ، يمكنك ببساطة حظر المستخدم العنيد ، أو يمكنك تقديم ملاحظة "جافة" مع اللغة الرسمية. قريباً سوف تهدأ مصلحة العدو المحارب ، وسوف يتوقف عن إطلاق قوته. في الممارسة العملية ، قد يبدو مثل هذا الاتصال كما يلي:

مشارك في المنتدى: "لأي سبب حصلت على حظر؟! أي نوع من التعسف! افعل كل ما في رأسك! "
مسؤول المنتدى: "لقد انتهكت القاعدة رقم 2 من اللائحة الداخلية ، من هذا التاريخ وكذا. وفقًا للفقرة 3 من هذه القاعدة ، يحق لك فرض حظر على الأسابيع الثلاثة القادمة. "
مشارك في المنتدى: "لم تكن لدي أي انتهاكات ، فهذه كلها اختراعاتك. صوري أروع ، لكنك لا تعرف أي شيء عنها! "
مدير المنتدى: "من أجل إهانة التصريحات الموجهة للإدارة ، سيتم تمديد الحظر لمدة 10 أيام أخرى."

طريقة الصدمة

لكسر السلوك النمطي للفقير ، يمكنك محاولة كسر نمطه المألوف عن طريق الصدمة. للقيام بذلك ، ردا على ملاحظة وقحة ، تحتاج إلى الإجابة على شيء غير ذي صلة تماما ، وبالتالي الخلط بين العدو. على سبيل المثال ، وقاحة البائع ، يمكنك أن تسأل ما الحساب انتهت مباراة كرة القدم يوم أمس.

بالإضافة إلى الطرق الموضحة أعلاه للحصول على إجابة جديرة بالوقاحة ، يمكنك إعداد العبارات التالية:

"عذرا ، لكنك بعيد عن الأصل".
"حسنًا ، هنا بدأ كل شيء جيدًا"
"شيء لم أكن أرغب في مواصلة اتصالاتنا به"
"من المؤسف أنني لم أسمع أي شيء أصلي منك"
"ليس بارعًا جدًا ، ولكن هناك شيء يمكن أن نسعى جاهدين من أجله"
"يقدر عمق قدراتك العقلية" ، إلخ.

سبب آخر لفظاظة هو الخوف من الجاني أمام الخصم. في هذه الحالة ، يسعى إلى الهجوم أولاً ، وإخفاء انعدام الأمن والجبن والحسد من أكثر الناس نجاحًا. وقاحة ، في هذه الحالة ، يخدم فقط كنوع من التنكر والغطاء.

طريقة رعاية القنفذ

تخيل أن القنفذ لديه إبر شائك ، ولكن في الوقت نفسه مجرد حيوان صغير خائف. ربط مع المعتدي الخاص بك ، واتخاذ موقف متعرج وقائي تجاهه. بالإضافة إلى ذلك ، في هذه الحالة ، وصفت الأساليب المذكورة أعلاه من "الهدوء" و "أيكيدو النفسي". من العبارات الإضافية ، يمكنك أن تأخذ على متن ما يلي:

"سوف تستمر بالنجاح."
"ماذا لديك في روحك؟"
"هل تريد الإساءة لي؟ لماذا؟
"الوقاحة لا تناسب أي شخص ، بل وأكثر من ذلك بالنسبة لك"
«Благодарю за пристальное внимание к моей персоне» и т.п.

Метод «Игнорирование»

Данный способ психологической защиты является универсальным для всех причин внешней агрессии. Иногда молчание, действительно, золото. وينطبق هذا بشكل خاص على المواقف التي لا تحتاج فيها إلى التواصل مع الجاني ، أو تشعر أنك غير مستعد عاطفياً للقتال معه ، وكذلك في الحالات التي يكون فيها شخص غير عقلاني بشكل واضح أمامك.

يساعد التجاهل بفعالية كبيرة ضد أي نوع من الوقاحة ، إذا تم تنفيذه بشكل صحيح. على وجه الخصوص ، لا تحتاج إلى إظهار أي مشاعر حتى لا يعتقد الجاني فجأة أنك تبتلع المخالفة بصمت ، وسيصبح أكثر سخونة. يجب أن يبدو كل شيء كما لو كان هناك مكان فارغ أمامك ، وأنت ، مثل هذا الشخص الناجح والمحظوظ ، ليس لديك أي وقت على الإطلاق لتنتبه إلى أي عوائق تافهة مزعجة.

قم بتنزيل وطباعة هذا الملف أدناه لتتذكر هذه الطرق العشرة للرد على الوقاحة.

شاهد الفيديو: فن الرد : كيف ترد على من احرجك وتفحمه بثقة وذكاء وبرووووود أعصاب (ديسمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send